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Wie groß sollen Bergschuhe sein?

Deine Entscheidung steht fest, Du möchtest Dir Bergschuhe kaufen. Aber wie war das nochmal mit der Größe? Sollte man Bergschuhe nicht größer kaufen? Und musst Du sonst noch auf etwas achten? Wir fassen Dir hier kurz das Wichtigste für Deinen Einkauf zusammen.

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Die ultimative Checkliste für deinen Bergschuhkauf

1. Vorüberlegungen

Einfach die größe der bisherigen Bergschuhe zu übernehmen, ist nicht immer sinnvoll. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Länge und Breite Deiner Füße. Genauso können Schwangerschaften und Laufsport die Fußform verändern.

Bergschuhe wie Trekkingschuhe sind robuste Begleiter auf allen Wegen – wenn sie richtig ausgewählt werden. Straßenschuhe müssen längst nicht so viel leisten. Deshalb ist es wichtig den Einsatzbereich genau festzulegen. Nur so ist ermüdungsfreies Gehen und optimale Sicherheit gegeben.

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Deshalb solltest Du Dir bereits im Voraus überlegen welche Art von Wanderungen Du in welchem Gelände durchführen wirst. Auch bei welcher Witterung Du hauptsächlich unterwegs sein wirst. Wanderst Du beispielsweise hauptsächlich bei Sonnenschein im Fels, oder viel im Schnee oder auf Gletschern.

Wenn Du Deinen Schuh anprobierst, solltest Du unbedingt auch Deine Wandersocken und eventuelle orthopädische Einlagen tragen. All das vergrößert Deinen Fuß nämlich nochmals.

2. Fußlänge messen

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Zuerst einmal musst Du Deinen Fuß vermessen. Wie das geht? Hier eine kleine Anleitung:

  • Trage Deine Wandersocken
  • Stell einen Fuß mit der Ferse an die Wand, oder an den Rand eines Blatt Papier. Dann belaste diesen Fuß. (Messung muss im Stehen durchgeführt werden)
  • Schiebe einen geraden festen Gegenstand von vorn gegen Deine Fußspitzen. (möglichst im rechten Winkel)
    Den Fuß wegnehmen und den Abstand auf den Milimeter genau messen.
  • Mit dem anderen Fuß machst Du genau dasselbe. Beide Füße müssen vermessen werden, da einer oft größer ist als der andere. Ist das bei Dir der Fall solltest Du Dich beim Kauf am größeren Fuß orientieren.

Hier ein kurzes Beispielvideo:

So, jetzt weißt Du Deine Fußlänge. Um nun Deine Schuhlänge festzulegen musst Du noch einige Milimeter dazugeben.

3. Schuhgröße berechnen

Damen

  • Bei flachen Berg- oder Trekkingschuhen: Fußlänge + 8 mm= Schuhinnenlänge
  • Bei hohen Berg- oder Trekkingschuhen: Fußlänge + 11 mm= Schuhinnenlänge

Herren

  • Bei flachen Berg- oder Trekkingschuhen: Fußlänge + 10mm= Schuhinnenlänge
  • Bei hohen Berg- oder Trekkingschuhen: Fußlänge + 13mm= Schuhinnenlänge

Liegt Dein ermitteltes Maß zwischen zwei Schuhgrößen kommt es auf dein Fußvolumen an. Hast Du einen sehr zierlichen Fuß solltest Du die kleinere Größe wählen, bei einem stärkeren Fuß eher die größere.

Trägst Du orthopädische Einlagen? Dann musst Du eventuell Dein ermitteltes Maß um eine halbe Größe nach oben korrigieren.

Jetzt weißt Du auch deine Schuhgröße. In dem riesigen Angebot an Schuhformen musst Du Dir jetzt nur noch einen Schuh Deines Geschmacks heraussuchen. Deshalb geht’s jetzt ans anprobieren.

4. Anprobe

Du hast Deinen neuen Schuh zugeschickt bekommen. Dann solltest Du diesen jetzt unbedingt eingehend testen.

Binde Deinen Schuh fest, aber so dass es für Dich angenehm ist. Die Schnürung ist oft ausschlaggebend dafür, ob ein Bergschuh angenehm sitzt oder nicht. Weitere Tipps zur Schnürung findest Du hier.

Dann ist es wichtig viel zu gehen. (Nur in Deiner Wohnung, sonst kannst Du sie nicht mehr zurückgeben, fass sie doch nicht passen.) Wenn Du die Möglichkeit hast, kannst Du auch bergauf und bergab gehen. So merkst Du ob Du vorn anstößt oder hinten hoch und runter rutschst. Lass den Schuh ruhig eine halbe Stunde an. So wird der Schuh warm und passt sich etwas Deiner Fußform an.

Hast Du das Gefühl der Schuh passt nicht, oder drückt irgendwo, nehme Dir die Zeit und bestelle einen anderen. Mit einem Schuh der Dir nicht passt wirst Du niemals Freude haben.

Und wenn Du den passenden gefunden hast wünschen wir Dir viel Spaß damit!


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